Uno degli errori che commettiamo più frequentemente è quello di criticarci. Magari ci capita di fare degli sbagli, di prendere direzioni sbagliate, e invece di dire a noi stessi “ok ho sbagliato, ora andiamo avanti”, dopo tanto tempo ancora ci ritroviamo lì a rimuginare su ciò che abbiamo sbagliato, ciò che avremmo potuto o dovuto …
Come piacersi di più e superare le insicurezze Leggi altro »
Una delle paure più comuni che affligge le persone è la paura di non essere abbastanza. La paura di non essere abbastanza intelligente, abbastanza capace, abbastanza bello, abbastanza bravo; questa paura è proprio ciò che impedisce alle persone di raggiungere i propri obiettivi ed essere felici. Anche nella sfera sentimentale, la paura di non essere …
Come superare la paura di non essere abbastanza Leggi altro »
Quante volte ti è capitato di non sentirti all’altezza di una persona? Quante volte hai pensato “non sono abbastanza”? L’insicurezza in amore è la prima causa che ti impedisce di trovare la persona giusta e di vivere relazioni felici. Se vuoi avere un buon rapporto con te stesso e con gli altri, è importante che …
Se ti chiedi perché non vieni rispettato dal tuo partner e vorresti essere trattato diversamente allora questo articolo è perfetto per te. Ti spiegherò cosa porta le persone a comportarsi come se non gliene importasse nulla di te e cosa devi fare per assicurarti che gli altri ti trattino con il rispetto che meriti La …
Molte persone fanno qualsiasi cosa per compiacere gli altri: sono sempre d’accordo con loro, sempre pronti ad accontentarli, non esprimono mai la propria opinione chiaramente per non offendere nessuno e dicono sempre la cosa giusta al momento giusto. Ti ci ritrovi? Il problema di questa totale accondiscendenza nei confronti degli altri è che non ti …
Compiacere gli altri: perché è sbagliato e come smettere Leggi altro »
Quando si parla di sicurezza in se stessi, la verità è che la maggioranza delle persone non ha la minima idea di cosa voglia dire essere sicuri e soprattutto di come aumentare la propria sicurezza. In questo articolo voglio spiegarti da dove deriva la sicurezza in se stessi e di cosa hai bisogno per sviluppare …
L’autostima riguarda la percezione che tu hai di te stesso, come tu ti valuti. Quando si tratta di giudicare il tuo valore, l’unica opinione che conta è la tua. Ed essendo tu il tuo critico più duro, aumentare la tua autostima richiederà una grande pazienza e il tuo impegno. Avere più autostima non è una …
La frase “devi amarti di più” è sempre sulla bocca di tutti, e probabilmente è una delle più frequenti che tu rivolgi a te stesso. Ma cosa vuol dire amare se stessi? E soprattutto come si fa ad amare se stessi? Sembra tanto facile dirlo ma quando si tratta di cominciare veramente a trattarsi nel …
Come amare se stessi: 7 semplici step per imparare ad amarsi Leggi altro »
Cosa succede quando ti guardi allo specchio? Vedi una persona di cui ti fidi, qualcuno che ammiri e di cui sei fiero? O vedi qualcuno che commette sempre errori e non è mai all’altezza della situazione? Quando guardi te stesso quello che vedi non è la persona che sei. Quello che vedi è la proiezione …
12 modi efficaci per aumentare la fiducia in se stessi Leggi altro »
La tua bassa autostima è probabilmente il motivo principale per cui non trovi la persona giusta, non vivi una relazione serenamente, o non sei in grado di individuare e abbandonare una relazione tossica. In questo articolo ti spiego perché la mancanza di autostima incide così tanto in amore e come fare per aumentarla con strategie …